יותר מ-8 שנים שאני פוגשת אתכם בקליניקה ומעולם לא נתקלתי במטופל או מטופלת שיודעים על כך שיש צורך להפסיק נטילה של תוספי תזונה, לפני בדיקות דם.

אז חשבתי שזה יהיה רעיון מצוין, להפיץ את המידע הזה ברבים -

לפני שניגשים לעשות בדיקות דם, דעו לכם שכדאי להפסיק נטילת תוספי תזונה, לפחות שבוע ימים לפני ביצוע הבדיקות.

לדוגמא - תוסף תזונה שאתם נוטלים על מנת למלא חסר, כדאי להפסיק כשבוע עד שבועיים לפני הבדיקה. למשל ויטמין B12, ויטמין D, ברזל ועוד. רוב האנשים שהומלץ להם ליטול תוסף תזונה על-ידי רופא/ה, שייכים לקבוצה הזאת.

אך כמו לכל כלל, יש גם יוצאים מן הכלל -

תוסף תזונה שניתן לכם על מנת להשפיע על סמנים בדם כמו כולסטרול, אנזימי כבד וכדומה, ארצה דווקא לראות את השפעת תוסף התזונה על רמת הסמן (כדי לבדוק האם ועד כמה הטיפול אפקטיבי) ולכן במקרה זה, לא הייתי ממליצה על הפסקה.

תוספי תזונה איכותיים מכילים חומרים פעילים עוצמתיים ויש ליטול אותם בחוכמה. ההחלטה להפסיק את הנטילה לפני בדיקות דם תלויה בשאלה - האם יש הגיון שהוא ימסך את תוצאת הבדיקה או אם אני מעוניינת למדוד את השפעתו. כמטפלת, אני רוצה לבצע מעקב מסודר אחרי ההשפעה, התאמת המינונים או הפסקת הנטילה, בהתאם לתוצאות בדיקות המעבדה. עוד על חשיבות ההתאמה האישית של תוספי תזונה, במאמר ״תוספי תזונה שיוסיפו ולא יגרעו״.